Čo je dôležité pri tréningu brucha? Že vlastne necháte použitú energiu cielene pôsobiť na brušné svaly. Nie je to jednoduché – pokiaľ si nenecháte pomôcť valčekom Ab Roller série E. Doslova vás drží na správnej ceste. Najmä pri trénovaní brušných svalov sa môžu omylom použiť krčné alebo chrbtové svaly namiesto brušných svalov. Na druhej strane E-Series Ab Roller vás dostane do ideálnej východiskovej polohy pre váš tréning brucha a zaistí, že to tak zostane po celú dobu cvičenia.
Čo robí Ab Roller série E?S obojručným uchopením ochranného oblúka udržíte hornú časť tela v miernom záklone. To znamená, že nemusíte použiť žiadnu silu, aby ste zdvihli celú hornú časť tela. Pre skutočne efektívne sed-ľahy stačí malý uhol flexie. Z tohto pohľadu ušetríte s týmto zariadením presne to, čo robí sed-ľahy tak vyčerpávajúcimi.