Sadu činiek s hviezdicovým zámkom a gumovým úchopom 20 kg od spoločnosti Gorilla Sports môžete dokonale začleniť do svojho crossového tréningu. Činky sú skutočne všestranné a môžete ich používať ako pre klasické silové cviky, ako sú ťahy, shyby alebo veslovanie, tak aj pre funkčný tréning. Okrem zvýšenia výkonnosti sa zameriava na celkovú stabilizáciu - najmä trupu. Vzhľadom na to, že tréning s voľnou váhou sa riadi prirodzenými pohybmi, je tréning intenzívnejší ako tréning s prístrojmi. Okrem vytrvalosti posilňujete celý svalový systém a takmer ako vedľajší efekt získavate svaly.
Technické údaje:
Obsah balenia: