Úvod
»
Šport
» Gorilla Sports jednoručná činka, 20 kg
Gorilla Sports jednoručná činka, 20 kg
Kompletné špecifikácie
Čo chceš dosiahnuť bez činiek? Stojíš na začiatku tvojej fitness "kariéry"? máš ambiciózny plán, hobby, alebo začínaš cvičiť z terapeutických dôvodov? Cviky s činkami sú efektívne najmä pre ramená a paže.
Technické údaje:
- průměr: 25 mm
- hmotnost: 20 kg
- délka: 46 cm
- 2 zátěžové kotouče po 2 kg: 20,5 x 3 cm (⌀ x tl)
- 2 zátěžové kotouče po 2,5 kg: 22 x 3,7 cm (⌀ x tl)
- 2 zátěžové kotouče po 5 kg: 25,6 x 4,6 cm (⌀ x tl)
Cvičenie:
Medzi najdôležitejšie cvičenie, ktoré možno vykonávať bez prídavných zariadení patria:
biceps, triceps, ramená, army press
Obsah balení: